Comment fait-on pour se libérer de ses peurs?

Par 31/03/2016Articles
Comment fait-on pour se libérer de ses peurs?

Comment fait-on pour se libérer de ses peurs?

Laissez-moi vous expliquer comment je suis passée d’agoraphobe à grande voyageuse!

Si je vous disais que suis partie 2 mois en plein hiver 2016 au Canada, puis quasi 3 mois fin 2016 début 2017, seule, ça vous tenterait aussi?

Jamais, il y a 5 ans, je n’aurais pensé pouvoir partir seule comme ça!

Aujourd’hui, je pense qu’il ne m’est carrément plus possible de rester dans mes connaissances acquises, dans ma zone de confort (pas si confortable d’ailleurs). J’ai besoin de nouveauté, de mouvement constant, de liberté d’action, d’émerveillement, de rencontres, de pratiquer la gratitude, faire du sport que j’aime (yoga, pilates). J’ai besoin, plus que jamais, d’air, de me lancer, de rire, de danser, de bouger, de découvrir, de marcher, de pleurer, de ressentir, de photographier, de filmer, de décider, de tester, de lire, de regarder, de sentir et de ressentir… voilà la personne que je suis devenue… une personne “en vie” et ça, grâce à ma passion des voyages et à ma détermination!

Une passion peut vous emmener loin!

C’est apparemment ce qui vous attend, si comme moi, vous avez un rêve au fond de vous, des envies et des passions cachées! Vous êtes capables!

Oui oui, j’ai attrapé le virus de la voyageuse (ça fait déjà quelques années!), mais vous le saviez déjà n’est-ce pas? 

Comment je suis passée d'angoissée à une grande voyageuse?

Mon aventure québecoise

Voici donc tout ou presque, ce que j’ai fait durant ce périple de 2 mois en Amérique du Nord en début 2016. Je n’ai pas chômé!

  • Départ le 3 février pour Montréal – 8h30 de vol direct de Genève avec Air Canada
  • 2 semaines chez une copine, dans le quartier d’Hochelaga (quartier populaire de Montréal)
  • Achat d’une parka (une vrai canadienne) et de bottes d’hiver (des vraies!)
  • Visite pour une 2ème fois du Marché Jean Talon avec Karim
  • Plusieurs vidéos faites dont celle-là! 
  • Journée au Salon de l’Eveil à Laval (Québec) pour assister à plusieurs conférences sur le développement personnel avec mon amie et coach Anne-Renée
  • Rencontre avec François Lemay, conférencier d’inspiration et motivation
  • Rencontre avec Stéphanie Milot, auteure, conférencière et femme d’affaires
  • Café avec Linda David, auteure
  • Skype avec Diane Gagnon, auteure, coach & conférencière
  • Vidéos faites
  • Participation à une émission radio (radio mieux être) avec Marie-Josée Arel pour parler de mon livre/agoraphobie
  • Week-end entier à -26°C (ça pique!)
  • Tournage d’une vidéo sur les quais du Vieux-Port à Montréal!
  • Journée du 14 février avec le groupe des “Femmes sans enfants”
  • Autocar jusqu’à Québec (3h de route)
  • 2 nuits chez un ami conférencier à Québec
  • Interview de Daniel Blouin : Cliquez ici pour voir la vidéo!
  • 1 journée dans la nature à faire du traîneau à chiens, des photos à la Pourvoirie du Lac Beauport Québec 
  • Lunch avec mon éditeur et d’autres coaches
  • Rencontre avec Dominique Paradis, coach de vie, naturopathe, entraîneur, formateur, conférencier, auteur
  • Interview de Jean Nadeau, conférencier, auteur, générateur d’actions
  • 1 partenariat avec l’agence Club Aventure Voyages Québec pour organiser des voyages inspirants en Europe pour les Québecois!
  • 1 nuit à l’hôtel en ville (dans la même chambre qu’en 2014!)
  • Autocar jusqu’à Montéral (3h30 de route sous une belle tempête de neige!)
  • Quelques jours sur la Rive Sud de Montréal (campagne), à la Prairie, chez une amie
  • 1 grippe carabinée durant 5 jours! Au lit!
  • Des vidéos, prises de notes, adresses pour associations agoraphobie
  • Des litres de thé vert de chez Starbucks, Tim Horton ou Café VanHoutte!
  • Du job à distance pour mon mandat Freelance
  • 1 semaine dans un super appartement (Airbnb) au 14ème étage en plein centre ville de Montréal avec une vue à tomber sur le Vieux Montréal! Ouaouh ouaouh! Gratitude totale!
  • Rencontre avec Guy Cabana, conférencier international
  • Rencontre/coaching avec Eliane Gamache Latourelle, auteure, coach et millionnaire
  • Rencontre avec Julia et visite de l’île des Soeurs
  • Soirées en ville!
  • Rencontre avec Michel Bédard, ingénieur culturel pour Artepolis Montréal & Comité Central Québec-Mexique
  • 1 séance d’ostéopathie (!) car mon massage Chi Nei Tsang m’a soulevé d’autres problèmes au dos!
  • 1 voyage de 7 jours au Mexique (où j’ai profité pour faire le plein de vitamines D entre autre!) – 1 location de voiture durant 2 jours pour aller me balader dans la région du Yucatan
  • 1 coup de soleil dans le dos le 1er jour! (en faisant du vélo!)
  • Encore des vidéos dont une ici!
  • De belles soirées au bord de la mer!!!
  • Envoi de plusieurs CV ici au Québec pour un job
  • Rencontre avec Domingos sur la plage et discussion autour du livre d’Eckhart Tolle !
  • 1 vol de retour dans un avion bondé (3h45 de vol et j’étais à nouveau à Montréal!)
  • 2 dernières nuits chez une copine
  • Voir mes copines du Québec : Florence, Anne-Renée, Mathilde
  • Rencontre avec Nizar et Hanen, visite du Centre Phi
  • Lunch avec Geneviève Young, auteure, formatrice-facilitatrice, conférencière, productrice et animatrice
  • Belle rencontre-café-lunch avec Johanne Fontaine,  femme publique, comédienne, conférencière, auteure et animatrice
  • 1 entretien la veille de mon départ (ça n’a pas marché car pas de visa!) pour un job dans l’Evenementiel à Montréal
  • près de 500 photos (oui j’ai été raisonnable car durant mon mois aux USA en 2014, j’en avais fait quasiment 2000!)
  • 5 livres lus
  • 15000 pas par jour au moins!
  • 1 centaine de bus/métros/taxis pris
  • 4 avions pris
  • 1 retour Montréal-Genève avec 2 valises et 1 sac à dos
  • 1 nuit blanche dans l’avion!

et j’en oublie sûrement d’autres ….

Crise d’angoisses: 0  / Crise d’anxiété: 0  / Panique : 0

Comment fait-on pour se libérer de ses peurs?

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